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AutoschlüsselUrlaubsreisen mit dem eigenen Auto sind für viele erste Wahl. Unterwegs sein mit dem eigenen Auto bedeutet Flexibilität und Unabhängigkeit, auch im Urlaub. In Ferienzeiten, an heißen Sommertagen oder Tagen mit anderen widrigen Wetterbedingungen macht das Autofahren weniger Spaß, was sich bei Urlaubsreisen oder auch Geschäftsreisen nicht immer vermeiden lässt. Dazu kommen Staus und überfülle Raststätten und Parkplätze. Mit einer cleveren Planung guter Vorbereitung kann bei einer langen Autofahrt jedoch nichts schiefgehen und Sie kommen sicher und entspannt an. Gerne werden von Backpackers gebrauchte Kleinwagen speziell für so etwas gesucht.

Hitze vermeiden

Gerade in den Sommermonaten sind heiße Tage keine Seltenheit. Wenn keine Klimaanlage vorhanden ist, kann die Hitze schnell unerträglich werden, nicht nur für den Fahrer, sondern auch mitfahrende Kinder. Heiße Temperaturen können die Konzentration schwächen, Kopfschmerzen verursachen und zum Stressfaktor werden. Wenn möglich sollten Fahrten daher am besten in die frühen Morgenstunden oder am späteren Abend eingeplant werden. Neben den angenehmeren Temperaturen ist auch ein praktischer Nebeneffekt, dass der Verkehr noch sehr ruhig ist. So lässt sich die Mittagshitze umgehen, die Sie für eine Pause nutzen können. Viele Reisende bevorzugen die Nachtstunden für lange Autofahrten, sollten sich aber am besten abwechseln, um das Leistungstief zu umgehen, das bei fast jedem gegen zwei oder drei Uhr nachts einsetzt.

Ausreichend Pausen einplanen

UhrWichtig sind auch regelmäßige und vor allem ausreichend Pausen. Lange Fahrten werden zwar so noch etwas länger, verlaufen aber auch wesentlich entspannter. Zeitstress kann z. b. entstehen, wenn das Ferienhaus oder die Ferienwohnung zu einer bestimmten Zeit erreicht werden muss, oder ein Termin ansteht. Experten raten für lange Autofahrten etwa 15 Minuten Pause alle zwei Stunden einzuplanen. Nicht zu vergessen: eine etwas längere Mittagspause dient der Erholung und sollte für eine Mahlzeit und zum Beine vertreten genutzt werden. Staus und Baustellen sowie Tempolimits etwa auf Landstraßen sollten ebenfalls kalkuliert werden. Durchschnittlich schafft man etwa 100 Kilometer pro Stunde.

Essen und Trinken nicht vergessen

Während der Reise mit dem Auto sollten Sie Essen und Trinken nicht vergessen. Die richtigen Produkte und das richtige Maß sind hier entscheidend. Gerade an warmen Sommertagen ist es wichtig, viel zu trinken. Vor allem Wasser, Fruchtsäfte oder Tee sind dabei die richtigen Getränke. Leichte Speisen, viel Salat, Obst und Gemüse, Geflügel, magerer Schinken, Käse und ähnliches sorgen dafür, dass der Magen nicht übermäßig belastet wird. Ideal sind dabei kleine, dafür etwas häufigere Mahlzeiten. In einer Kühlbox bleiben Getränke und Lebensmittel frisch und kühl.

Den Stau umfahren

StauLange Autofahrten werden durch Staus zum Ärgernis. Daher ist es empfehlenswert, aktuelle Verkehrsmeldungen im Radio oder Internet zu verfolgen. Außerdem bekommen Autofahrer hier geschickte Ausweichstrecken genannt. Hier lohnt es sich auch, mit einer Karte die Strecke vorab zu planen und einen Atlas im Wagen zu haben. Nach Möglichkeit sollten Hauptberufszeiten und Ferienzeiten vermieden werden. Günstig ist hier, mitten in der Woche zu starten. Freitags am Nachmittag treffen sich ansonsten Ausflügler, Reisende, Berufspendler.

Auto Check und Reiseapotheke

Vor Fahrtantritt ist es außerdem wichtig, das Auto zu kontrollieren. Ist der Tank voll? Stimmt der Reifendruck? Wie sieht der Ölstand aus? Ist das Gepäck sicher verstaut? Sind Warndreieck und ein Erste-Hilfe-Kasten an Bord? Für die Reiseapotheke gilt: Neben den wichtigen Medikamenten, die man einnehmen muss, sollten Schmerzmittel, Desinfektionsmittel, ein Mittel gegen Durchfall und Übelkeit, Verbandsmaterial sowie eine Salbe für Brandverletzungen und ähnliche Wunden. Je nach Reiseziel sind auch Sonnenschutzmittel und Mittel gegen Insektenstiche sinnvoll.

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